مدونة تهتم بكل ما هو جديد في عالم المطبخ .. وتقدم لكم أفضل الطرق لإعداد الوجبات المفضلة لديكم لتضمن لكم مذاق رائع.بالاضافه الى معلومات قيمه تهمك.

الثلاثاء، 13 مارس 2018

تخليص الجسم من السموم (انقاص الوزن بالماء)

طريقة  تخليص الجسم من السموم (انقاص الوزن بالماء)


 تخليص الجسم من السموم (انقاص الوزن بالماء)
 تخليص الجسم من السموم (انقاص الوزن بالماء)

الماء: من أهم عناصر تكوين الجسم ، فهو يساعد فى الحفاظ على ترطيب البشره، يساعد في الهضم ، وتنقية الدم . وتطهير الكلى من السموم .
الليمون:  هذه العصائر تساعد على الهضم وتخفيف أنتفاخ المعده!
الزنجبيل:  الزنجبيل يهدئ بشكل طبيعي المعده !
 فوائد الزنجبيل لا حصر لها!  مضادة للالتهابات ،  يساعد في حرق الدهون ،يقوى ويعزز نظام المناعة !
البرتقال:  بالطبع يحتوي البرتقال على فيتامين C ،ويساعد على التخلص من السموم وتحفيز جهاز المناعة.
النعناع:   النعناع ينبه الإنزيمات الهاضمة ، يريح المعده  ويساعد في الهضم (ويضيف نكهة رائعة!)
الخيار:  الخيار يحتوي على الكثير من فيتامين (أ) (المواد المضادة للاكسدة) ،وج  وفيتامين ب . وهي معروفة لطرد السموم! بالإضافة إلى ذلك ،  تقليل احتباس الماء لدى كبار السن !
 بالطبع الماء ليس حبة سحرية لتخفيف الوزن ، ولكن شرب المزيد من المياه أثبت أنه فعال في إنقاص الوزن. فلماذا لا تضيف بعض المكونات التي لا تقتصرعلى طعمها  بل إنها تضيف فوائد!

مكونات:

1 برتقاله
1 ليمون
1/2 خيار
 شرائح الزنجبيل الطازج
 ورق نعناع
4-6 أكواب من ماء مثلج
الماء (إضافة أكثر أو أقل حسب الذوق)

الطريقه

قطعى الفواكه والخيار.- املى وعاء كبير أو اكواب الشراب  لتر بالماء المثلج .- ضيفى المكونات  مده لا تقل عن 45 دقيقة.- أستمتعى بالنكهه والفوائد المؤديه لأنقاص الوزن وطرد السموم من الجسم!