تخليص الجسم من السموم (انقاص الوزن بالماء)

طريقة  تخليص الجسم من السموم (انقاص الوزن بالماء)

 تخليص الجسم من السموم (انقاص الوزن بالماء)

الماء: من أهم عناصر تكوين الجسم ، فهو يساعد فى الحفاظ على ترطيب البشره، يساعد في الهضم ، وتنقية الدم . وتطهير الكلى من السموم .
الليمون:  هذه العصائر تساعد على الهضم وتخفيف أنتفاخ المعده!
الزنجبيل:  الزنجبيل يهدئ بشكل طبيعي المعده !
 فوائد الزنجبيل لا حصر لها!  مضادة للالتهابات ،  يساعد في حرق الدهون ،يقوى ويعزز نظام المناعة !
البرتقال:  بالطبع يحتوي البرتقال على فيتامين C ،ويساعد على التخلص من السموم وتحفيز جهاز المناعة.
النعناع:   النعناع ينبه الإنزيمات الهاضمة ، يريح المعده  ويساعد في الهضم (ويضيف نكهة رائعة!)
الخيار:  الخيار يحتوي على الكثير من فيتامين (أ) (المواد المضادة للاكسدة) ،وج  وفيتامين ب . وهي معروفة لطرد السموم! بالإضافة إلى ذلك ،  تقليل احتباس الماء لدى كبار السن !
 بالطبع الماء ليس حبة سحرية لتخفيف الوزن ، ولكن شرب المزيد من المياه أثبت أنه فعال في إنقاص الوزن. فلماذا لا تضيف بعض المكونات التي لا تقتصرعلى طعمها  بل إنها تضيف فوائد!

مكونات:

1 برتقاله
1 ليمون
1/2 خيار
 شرائح الزنجبيل الطازج
 ورق نعناع
4-6 أكواب من ماء مثلج
الماء (إضافة أكثر أو أقل حسب الذوق)

الطريقه

قطعى الفواكه والخيار.- املى وعاء كبير أو اكواب الشراب  لتر بالماء المثلج .- ضيفى المكونات  مده لا تقل عن 45 دقيقة.- أستمتعى بالنكهه والفوائد المؤديه لأنقاص الوزن وطرد السموم من الجسم!