مدونة تهتم بكل ما هو جديد في عالم المطبخ .. وتقدم لكم أفضل الطرق لإعداد الوجبات المفضلة لديكم لتضمن لكم مذاق رائع.بالاضافه الى معلومات قيمه تهمك.

الاثنين، 26 مارس 2018

تقليل تناول السكر

كيف تقليل تناول السكر

حلمات التذوّق باللسان تتكيف وتتأقلم للطعم الذي تعوّد نفسك عليه فيصبح لذيذاً،

عوّد لسانك على التلذذ بالأكل الصحي اياً كان بدون السكريات الضارة



فوائد تقليل تناول السكر

تعويد اللسان على ترك السكر بشرب الشاي ١٣ مرة بدون سكر ستجد ان اللسان يتعود (يستساغ) الشرب بدون سكر. (تخفيف الشاي بالماءاو الحليب في البداية لكسر مرارة الشاي ) فى البدايه تمهيدا لترك تناول السكر وتعويضه بالفاكهه الطازجه.

ليست هناك تعليقات: